沙灸* 沙灸的作用 沙灸公司

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三伏天沙灸的好处
沙灸是针灸、拔罐以外另一种冬病夏**法，它通过给沙灸床内放射出来的强远红外线、丰富的负氧离子和与人体电流类似0.06mA的微弱电流，起到消炎杀毒、活化细胞、调节人体酸碱平衡的作用，促使身体汗腺打开，排出大量汗液，排除体内沉积毒瘀，强化新陈代谢。
　　中医学认为，夏季热而多雨，湿气较重。湿邪过盛可致病，湿气太重致人生病后，病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、关节屈伸不利、胸中郁闷、食欲不振、舌苔厚腻等症状。此外，很多人喜欢在夏天吃冷饮，如果过多食用，可能损伤人体阳气，导致体内湿气过盛。通过沙灸养生，可以达到在炎热夏天祛除体内湿气、健康身体的目的。


　　三伏天沙灸好吗?下面小编为您介绍三伏天沙灸的好处：
　　1、深层排汗。夏季气温较高，人体主要通过小汗腺排汗，主要起到调节体温的作用，但并不能达到深层排汗。沙灸房具有4-14微米的远红外线，可深入人体内部升温，可达到深层排汗的效果。
　　2、调节阴阳。中医有句话叫做：“春夏养阳，秋冬养阴，阴阳平衡，健康一生”夏季人们长时间生活在有空调的房间里，比如卧室、汽车、商场、银行、办公室等等。天长日久，必然破坏人体阴阳平衡。通过沙灸可有效平衡人体阴阳。
　　3、排毒养颜。夏季热而多雨，湿气较重，湿邪过盛可致病，湿气太重易出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、恶心欲吐、食欲不振、等症状。处于亚健康的人群自然调节能力较差，*造成疾病的发生。通过沙灸养生亦可有效排除体内湿毒。
　　4、以热除热。夏日炎炎，气温接近人体的温度，人体散热方式以排汗为主，如果用热来除热也是一种比较好的养生方法。在沙灸房内，人体大量排汗过程中会带走体内多余的热量，走出沙灸房后，便会有种比较清凉的感觉。
　　5、美容祛斑，排毒养颜。夏季皮肤长期受紫外线影响*氧化、老化，产生雀斑、黑斑，皮肤暗沉。通过沙灸养生，可以提高皮肤抗氧化能力，有效排泄沉积在皮肤底层的色斑。
　　沙灸房内温度保持在38℃—45℃，沙灸一次45分钟为宜，针对风湿病、腰腿疼痛、气管炎、慢性支气管炎等“寒病”以及美容美肤、瘦身、妇女月经不调、更年期综合症等。
　　夏季沙灸注意事项
　　挑选时间。不要在空腹或在刚吃饱饭的时间，较好是在吃饱饭半小时以后。一般营业时间是在下午或晚上时间，自己掌握好时间，如果喜欢安静的，可以选择在下午4，5点左右去会人比较少一点。
　沙灸馆很多时候会在比较偏僻的地方，可以先找在家附近的沙灸馆。因为沙灸完以后，不宜吹风，所以较好是选择离家近的，沙灸完以后就可以直接回家休息了。
　　注意沙灸程序。注意要先冲凉，把全身洗干净。头发注意不要弄湿了。特别要注意先把脚洗干净。如果头发湿了，较好是先吹一下。在沙灸前，要先喝纳米水或弱碱水三大杯。然后在房里先走15分钟，如果有身体背部或腿部的，可以在沙灸床上躺10分钟，以扩大受热面积。
　　掌握沙灸的时间。沙灸因人而宜，一般是20分钟左右就可以。沙灸完以后，要在常温的时候进行醒汗。醒汗以后，在4小时内不要再冲凉了。
　　要达到较佳的沙灸效果，沙灸后体验者要及时喝水，沙灸后6个小时内不适合淋浴，2小时内不能吸烟且不宜食用过凉的食物，否则会降低沙灸的保健效果，建议一周做1—2次沙灸。做沙灸也要因人而异，除了高血压、孕妇等人群不能做沙灸之外，体质较弱的人也尽量少去做沙灸。

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